ぺぬいこんにちは！ぺぬいです。
突然ですが、皆さんは
時間管理は得意ですか？
仕事をする上では
時間管理をする能力が
必要不可欠。
それにも関わらず、
『なんかやる気が起きなくて
1日ダラダラしてしまった…』
『あれもこれもやることがあって
全部中途半端になってしまう』
『悩んでいる間に
何日も時間が過ぎてた…』
こんなお悩みを持つ方は
必見！！
今回は成功している人が
欠かさずやっている
《結果を出すための時間管理術》
を解説します。
時間の大切さについては
こちらの記事で
詳しく解説していますので
まだ読んでいない方は
先にこちらを読んでいただくと
より理解度が増します。
人が１日に使える時間は
24時間。
時間はみんな平等に
与えられているのに
結果の出る人と
出ない人がいるのは
時間管理ができているかどうか
これに尽きます。
もしあなたがこのことを知らずに
限られた時間を無駄に使ってしまい
『あぁ…、
今日も作業できなかったな…』
という日が多くなれば多くなるほど
あなたの夢からは
どんどん遠ざかっていきます。
そのうち時間管理を
しなければいけない
という意識すらなくなり
将来に不安を抱えながら
過ごす人生に逆戻り…。
今回の記事を読んで
時間管理術を身につければ
今まで何日もかけていた作業が
サクサク進むようになり
格段に成長のスピードも
上がっていきます。
成長すれば自ずと
結果もついてきますし
結果が出ると嬉しくなって
また作業が捗る。
そうすると
またさらに成長して
結果も右肩上がりに。
こんな最高なループに
入ることもできちゃいます。
限られた時間を有効に使い
1日でも早く結果に
結びつけたい方は
ぜひ今回の記事を読んで
実践に移してみてください！
それではいきましょう！
時間管理に悩む時点でもったいない！
まず最初に
とても大切なことを言いますね。
それは
『時間管理に悩んでいること自体が
もったいない！！』
ということです。
おそらく、こう悩んでいる方の
ほとんどが
悩んでいることを
誰にも相談せず
１人でモヤモヤと
頭の中で考えているだけと思います。
そんなときにあなたの
これまでの人生を
振り返っていただきたいのですが、
あなたは１人で
モヤモヤ悩んでいるだけで
物事が解決したことはありますか？
おそらく解決したことがある人は
ほとんどいないと思います。
それよりも
友達や家族、先輩、上司、
身近な人に相談をして
アドバイスをもらった方が
正しい方向に進めるし、
今まで悩んでいたことが
バカらしくなるぐらい
一瞬で解決することもあります。
つまり悩んでいる時間
そのものが
もう無駄ということになります。
仕事や勉強、何事も
１日２日で結果が出るほど
甘くはありません。
あなたが１人で悩んでいる間に
ライバルにどんどん差をつけられます。
あなたが本気で人生変えたいと
思っているなら
《悩んでいる時間は成長する
チャンスを無駄にしている時間》
という意識へ変えていきましょう◎
時間管理が上手くなるコツ
では、具体的にどうすれば
時間管理が上手くなるのかというと
《行動を習慣化する》
ということです。
頭で考えなくても
体が無意識に動くレベルになるまで
落とし込むのが大事になってきます。
『今日はやる気が起きないから
歯磨きするのやめよー』
なんて人はいないですよね？
（いたらマズイ）
大抵の人は
１日に最低でも１回以上
歯磨きをしているはずです。
でもこれって
『食べ終わったら歯を磨く』
という習慣になっているので、
ここに対して頭をすごく使ったり
ものすごくエネルギーを
消費するわけではないですよね。
人は習慣になるまで
９０日かかると言われています。
初めは意識的にやらないと
いけないので
大変だと思います。
それでもめげずに継続すれば
それをするのが当たり前になってきて
逆にそれをやらないと
気持ちが悪くなるぐらいになります。
1つ良いことをお伝えしておくと
世の中の
８割の人は継続できません。
なぜかというと
面倒くさいからです。
でも、人がやらないこと
面倒くさいと感じることに
あなたが周りよりも一歩
先に進むチャンスが
転がっています。
何もトップに立つ必要はないのです。
継続ができる
残りの２割に入れさえすれば
あなたはもうすでに
成功への階段を
駆け上がっている状態です。
その足を止めないように
するためには、８割の人が
面倒くさいと感じることを
《習慣化する＝癖にする》
ということがとても大切です。
癖にしたら
結果も出るようになるんだから
これはもうやるしかないですよね！
良い癖をつけるためには？
では、結果につながるようになる
良い癖というのは
どうやってつけるのでしょうか？
結論から言うと
以下の５つのポイントを実践することです。
①考える前に行動
②３回は粘る
③他のことに気が向いていないか
④「避けたい欲」を意識
⑤後回しできることは後回しにする
順番に解説していきますね。
①考える前に行動
冒頭でお伝えした通り、
悩んでいる時間というのは
本当にもったいないです。
悩んでしまうあなたに
実践してもらいたいのは
５分考えても分からなかったら
周りの人に聞く
とりあえずやってみて
やった結果を元に修正をしていく
まずはこの２つを意識して
とにかく行動しましょう！
ぺぬい行動しないことには
何も始まりません！
②３回は粘る
成功への階段を
駆け上がっている最中は
正直しんどいことも
多々あります。
でも１回つまずいただけで諦めていては
頂上まで登ることはできません。
これと同じで、
同じ場所に止まっているだけでも
頂上まで登ることはできません。
Aができるようになったら
もう一段階レベルの高いBをやってみる
といった感じで
慣れたら負荷を上げていくこと
を意識してください。
そして、
たとえ上手くいかなかったとしても
最低３回は粘るようにしていきましょう！
③他のことに気が向いていないか
作業をしていたら
気づいたらスマホを
触っていたという経験、
ある方も多いと思います。
こういう時って他のことに
気が向いてしまって
目の前の作業に集中できて
いないんですよね。
自分が今一番
優先しないといけないことは何か
常に意識して
目の前のことに集中しましょう。
１時間やったら
15分は好きなことをする
など時間を区切ると
メリハリがつくと思います！
ぺぬい目移りしてしまうものは
視界から遠ざけましょう！
④「避けたい欲」を考える
避けたい欲とは
あなたにとっての
最悪な未来のことを指します。
あなたがやらなければいけない
仕事や勉強、作業を
行わなかったとしたら、
どんな未来が予想できますか？
・職場でお荷物状態
・「仕事ができない」のレッテルを
貼られる
・生徒に嫌われ、学級崩壊
想像するだけでも恐ろしい
未来が浮かんでくるはずです。
あなたが時間を無駄にすればするほど
最悪な未来は現実味を帯びてきます。
『こんな未来にはなりたくない！』
と思う気持ちを
行動するエネルギーに変えていきましょう！
⑤後回しできることは後回しにする
あなたが普段
やらなければならないと
思っていることは
本当に
今やる必要があるものでしょうか？
よーく考えてみると
『別に今じゃなくてもよかった』
『やってもやらなくても
大して変わらなかった』
と思うことが出てくると思います。
こういったものは
迷わず後回しにしましょう！
そしてその空いた時間を
本当にやらなければならないこと
に使いましょう！
そうすれば大切なことに
割く時間が増え、
必然的に作業量も増し
成長するスピードが早まります。
まとめ
今回の記事を読んで
時間管理のコツがわかったと思います。
でも、知っているだけでは
意味がありません。
どれだけ良い情報を知っていても
あなたが行動に移さない限り
それは何の意味もなさないです。
２割の人に入れるかどうかは
あなたの行動次第です。
最後まで読んでくださった
あなたなら
きっと継続ができる２割の人に
なれると信じています。
明日からではなく今日から
早速実践してみましょう！
読んでいただき
ありがとうございました！
